【中华集成灶网】教师，是人类灵魂的工程师，老师，是知识海洋的领路人，三尺讲台，一站一生，一根粉笔，写尽人生。
老师，
不为名，不为利，
默默耕耘，把知识传递。
老师，
苦不言，累不语，
无私奉献，把学生教育。
教学是很件辛苦的工作。不少教师讲课经常会讲到喉咙肿痛等一系列职业病，尽管很多教师平时都有注意保养身体，但是常年累月的工作难免落下职业病。
教师节与其送鲜花，不如亲手做一份冰糖蒸梨。
关键词：护嗓，防癌
教师是慢性咽炎的高发人群，这与工作是密切相关的。平日要多选食一些清热解毒的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等。
特别推荐雪梨，它被称为“百果之宗”。因其鲜嫩多汗，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。能生津、润燥、清热、化痰甚至解酒，冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。功效强大又制作简单。
而且由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等还具有一定的防癌抗癌作用。需要注意的是慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
冰糖蒸梨做法
用料：
鸭梨 1个
冰糖 4粒
千百合 3粒
水 1200毫升
1.鸭梨从顶端切开当盖备用，用勺掏去梨核;
2.将冰糖和干百合放入处理好的梨内，加入适量水;
3.锅内加水放上蒸屉，将处理好的梨放在蒸屉上，
扣好梨盖;
4.使用蓝炬星集成灶大火烧开后改小火
蒸50分钟左右
(推荐启用蓝炬星集成灶智能定时功能)
5.待烹饪结束后，将梨取出，放入冰箱内晾凉即可。
打包好之后就可以带着它去看老师啦~
老师：用蓝炬星集成灶做的冰糖蒸梨，好吃!
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