2019-12-04 来源：中华集成灶网 作者/编辑：香菜 浏览次数：906 手机访问
【中华集成灶网】最近，第一批90后成为了社交媒体关注和消费最多的一群人，标题已然不是
第一批90后已经秃了。
第一批90后已经凉了。
第一批90后已经离婚了。
第一批90后已经出家了。
……
而是
第一批90后就要30岁了!
作为第一批90后的你，30岁倒计时已经不足30天了。
近日，
#第一批90后马上就30了#冲上热搜
一时间扎了无数90后的心
提到30岁你想到了什么?
有些网友很坦然地接受了这个现实，
毕竟俗话说“三十而立”，
当然更多的网友暂时无法接受这个现实，
纷纷表示救命呀，
怎么这么快，我不接受!↓
那……一份90后年龄的自查表送给大家
2020年温馨提示↓↓↓
30岁，你更容易胖了
年龄增长，基础代谢降低，“中年发福”，减肥越来越难。30岁之后，即使维持之前的运动量和饮食量，每天消耗的热量也会逐渐减少，因为基础代谢率较前降低，更容易发胖。
30岁，也更“脆弱”了
随着年龄增长，人体出现骨骼肌肌量、肌力下降及肌功能减退等问题。研究表明，人体在青年期骨骼肌肌量达到峰值，30岁以后逐渐出现下降趋势。
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