【中华集成灶网】“地摊经济”意外成为经济复苏第一线，且火遍全网。从总理李克强点赞“地摊经济”，到今天，不过短短几天的时间，各地风风火火出台鼓励地摊经济的政策，一些互联网大厂也纷纷出台各项扶持计划。与此同时，朋友圈里也在刷新着各种段子，有人要去摆撸猫摊位;有人要去摆摊美甲。更有一套套“摆摊秘籍”新鲜出炉，彷佛大家下一秒都要去“摆摊”。

其实大部分人只是开玩笑，地摊作为曾经帮助无数家庭渡过难关的商业模式，诚如朋友圈流传的秘籍一样，从选品、选址，到经营，每个环节都是“智慧”的。而真正摆摊的人，早就摆起来了，也没有空闲时间发朋友圈。总理点赞地摊经济，赞的也是地摊经济的商业逻辑，那就是灵活、低成本、小投入、商品物美价廉。在后疫情时代的今天，总理其实是在鼓励每个人放下自己的身段，回到生活的本身——把自己的日子过好。而要把日子过好，不管做什么工作来获得收入，都离不了2件事：健康的体魄、投入大量时间精力修炼技能，让自己能提供更有价值的产品/服务。 吃好是前提“身体是革命的本钱“，一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄。尤其是今年面对新冠病毒的袭击,健康的体魄，免疫力更高，治愈率也更高。吃好是前提。然而繁忙的当代人大多以外卖为生，外卖中有大量盐、味精、鸡精、各种酱料，易让人养成“重口味”的饮食偏好，导致摄入过多钠，而高钠摄入是高血压等心脑血管疾病的危险因素。数据显示，很多慢性病都有年轻化的趋势。大多数原因都与不良生活方式有关，每天基本上久坐不动，吃的是油炸烧烤，外卖宵夜也不可缺少，体重直线飙升是轻状，更有甚者“老年病”提前上身。

为了自己的健康，建议不要懒，无论多忙碌，多自己做饭，少吃垃圾食品。根据“中国居民平衡膳食宝塔”给出的建议，普通成年人每天需要摄入蔬菜类300～500克，水果200～350克，奶制品300克。因此，在条件允许的情况下，尽量做到，每餐至少一荤一素;每天至多一次外卖;饮食清淡、尽量选择做法简单，口味清淡的米饭、馒头、或素、肉混合的饺子、包子;增加地瓜、玉米等杂粮。 把时间用在“自我修炼”上在互联网高速发展的当下，“活到老，学到老”不仅仅是一种精神，更是要切切实实落实到行动中。时间从哪儿来?时间都去哪儿了?当代都市人每天都过着朝九晚五的生活，算算每天上班通勤和吃饭的时间，总觉得留给自己的时间没有什么。其实做好合理的时间规划，以及合理的利用当代工具，都可以节省大量的时间来用于自身“修炼”。1.合理规划发现自己花掉时间的规律，学会按照轻重缓急安排事情、利用好碎片化时间、最重要的是，动起来，在哪儿都能成为“学习室”。2.合理利用当代工具还是拿吃饭来说，忙碌了一天，为了“革命的本钱”，认真做饭。洗碗这类非必需工作，完全可以交给洗碗机。作为舶来品，洗碗机近几年在国内市场表现出了极高的成长性。哪怕是在一季度疫情期间，大家电市场呈现30%以上的销量降幅的时候，洗碗机市场依然保持着两位数的销量增幅。

且对于一些“用洗碗机洗碗会更浪费水，不够环保“的固有观念，也已经被数据澄清。据中消协2019年发布的家用洗碗机比较试验报告，洗碗机所消耗的水量要明显少于手洗，其主要原因是：洗碗机进水后采取循环冲刷的方式清洁餐具，通过洗碗机内的滤网过滤洗涤污水、收集污染物;而手洗则往往使用流水清洗，造成了更多的水资源浪费。

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