【中华集成灶网】大寒，是二十四节气中的最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是“天气寒冷到极点”的意思。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。要做好防寒保暖。大寒也是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法，足以见这个节气对人们的影响。
羊肉汤
含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。
萝卜排骨汤
萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
烤红薯
红薯富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动和防止便秘。并且脂肪含量低，还能增加饱腹感，有助于减肥。提倡用蒸煮或者烤的方法，少用油炸。
那么问题来了，不会烤红薯怎么办?用厨壹堂B8ZK集成灶呗!B8ZK的定时功能让你既可有自己的工作之外时光，也能轻松享受美食的快乐。
厨壹堂集成灶B8ZK采用行业首创的3D立体加热系统，立体循环热风机，配合高效能加热管，热风穿透食物，360°循环加热，避免食物烤焦或夹生。而且，菜与菜之间完全不会串味，不会出现口感变差、营养流失的问题。
我们不仅要热爱美食，也享受下厨的乐趣，因为有厨壹堂B8ZK集成灶，做饭也是一件轻松事。拒绝油烟，清洗方便，厨壹堂集成灶贴近生活，捍卫吃货的幸福。在这个冬天，一起制作美食，享受食物的美味和烹饪的乐趣。
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