然而天气闷热
人体阳气也处于旺盛阶段
所以避暑的同时也要注意“养气”
不要长时间待在空调房
注意通风,切忌贪凉
穿些棉质衣物
维持适量运动
学会稳定情绪
保持心情舒畅
也是避免中暑的好方法
为了安然度夏
民间也产生了许多习俗
比如“头伏吃饺子”流传甚广
伏日人们食欲不振
而饺子在传统习俗里
正是开胃解馋的食物
暑热难耐
暑天里的清凉就格外珍贵
万瓦鳞鳞若火龙,日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外,坐觉蒸炊釜甑中。
暑天究竟能有多热
宋代的陆游这样形容
屋上的房瓦仿佛条条火龙
坐着不动也能汗如雨下
一股蒸烤的感觉扑面而来
盛夏悄然而至
炎热的天气加上繁忙的工作
往往让人心情烦躁、效率低下
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