吃“夏至面”
自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法。江南一带，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面，也有尝新的意思。
夏至时节，天气昼长夜短。一年中最热的季节也随之到来。人体代谢旺盛，宜早睡早起宜清淡饮食，多食蔬果。这里推荐几款菜品，供大家参考。
1、清炒空心菜
推荐理由：
空心菜中含有的营养物质含量极为丰富，有预防便秘、降脂减肥以及防癌等作用。所以在平时生活中，经常食用一些空心菜来起到清脂刮油，瘦身减肥的效果。
2、豆豉炒苦瓜
推荐理由：
苦瓜能泄去心中烦热，清热解毒。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。夏季又是苦瓜上市的季节，来一个豆豉炒苦瓜，清爽过夏天。
3、凉拌西瓜皮
推荐理由：
西瓜皮可以解暑清热，清暑除烦，开胃生津，健脾养颜，清凉解渴，含糖量很低。
制作以上菜品，当然需要博净分体式集成灶。博净分体式集成灶为您在烹饪的时候吸净油烟保障厨房环境清新，保护烹饪者身体健康。
博净分体式集成灶，每一道工序都精益求精，每一款产品都品质优良，好厨房的必备!
了解博净集成灶品牌详情请点击
）
