【中华集成灶网】一年四季一日三餐，全家围坐一起，这就是最真实的生活气息，可在烹饪美食过程中，会产生大量的油烟，油烟随空气侵入烹饪者，会引起呼吸道疾病，长期吸入有害物质可诱发肺上组织癌变，据了解，长期烹饪的女性患肺癌的几率一直走高，甚至超过男性，厨房油烟罪责难逃。怎么才能避免厨房油烟带来的危害呢?都说集成灶好，哪个牌子集成灶好用?

对于避免厨房油烟带来的危害我们可以从以下几点出发：

1.改变烹饪习惯。炒菜是避免油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，因为烟温度过高瞬间会产生的有害气体，还会损害菜品中的维生素。

2.不用反复烹炸的油，因为反复使用的油中含有很多致癌物质，若在高温加热，产生的致癌物会更高;

3.保持厨房通风换气，做饭时候留一扇窗户或者安装一台性能好、净烟效果佳的集成灶。

集成灶是近几年比较流行的厨房电器，集吸油烟机、燃气灶、消毒柜、储藏柜等多种功能于一体的厨房电器，又称为环保灶或集成环保灶，具有节省空间、抽油烟效果好，节能低耗环保等优点。今天就以火星人T7BC 蒸烤一体集成灶为例介绍一下吧!

火星人T7BC 蒸烤一体集成灶采用侧吸模式，15-20cm黄金吸烟区，在油烟刚刚升起来就能瞬间被吸干净，即使是爆炒瞬间产生的油烟，也可以做到油烟不过脸;这款集成灶风量可达18m³/min，风压420pa磁吸式油网，油烟吸得干净，可以防止油烟倒灌;其采用烟灶联动系统，灶具点火，烟机自动开启，快速吸走锅内升起油烟，关火后烟机延时3分钟关闭，绝对不留一丝油烟。

另外这款集成灶采用圆眸设计，将时钟、定时器、LED照明、置物台四合一，不仅增加定时功能，而且与铝合金、黑晶玻璃以及不锈钢等材质完美碰撞，设计感十足;其拥有经典蒸、快速蒸、蒸汽烤、砂锅炖等8大实用烹饪模式，可满足不同烹饪需求，而且智能触键，智能定时，即使厨房小白也能烹饪出色香味俱全的美食;

长期接触厨房油烟，不仅有损呼吸健康，长期接触还容易毛孔堵塞，面色暗黄，加速皮肤组织老化，而火星人集成灶可以很好地解决油烟带来的问题。除此火星人集成还有其他功能，比如消毒柜、洗碗机等等，建议大家可以到天猫、京东、苏宁旗舰店看看，或者到实体店亲身感受一下，“炒一百个辣椒都不怕”的火星人集成灶效果到底有多厉害。