【中华集成灶网】都说四月五月不减肥,六月七月徒伤悲
夏天到了,肉肉要藏不住了
尽管嘴上说着要减肥、要瘦
但好吃的东西那么多
真!的!忍!不!住!啊!
别担心!
口福还是要满足的!
帅丰X1双子星
助力你烹饪更多健康的厨房美味
让你既能吃得开心,又能吃得健康!
今天,就来教大家做一款健康小零嘴
牛肉干!!
蛋白含量高,脂肪含量低
既能解馋又不容易发胖
做法也超级简单!
一学就会!
材料准备:
·主料:牛肉
·配料:桂皮、八角、花椒、葱姜、香叶、料酒、老抽、生抽、五香粉、孜然粉、白糖、食盐、辣椒面
制作步骤:
1.将牛肉顺着纹理,切成连刀条,注意不要切断
2.在切好的牛肉中加入所需配料,加入食用油均匀搅拌后腌制1小时
3.将腌好的牛肉挂在烤架上,放入帅丰X1双子星空气烤箱烘干,设置:温度35℃、180分钟
4. 烘干后,再次放入烤箱,设置:温度150℃,时间10分钟
5.烤完后,就大功告成啦!
肉丝分明,嚼劲十足!
你能抵挡这样的牛肉干吗?
有帅丰X1双子星的助力
美味分分钟就诞生啦~
自己动手尝试吧!
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