【中华集成灶网】女人随着年龄的增长皮肤的问题也变多了
其中油烟对女人的皮肤是重中之重
选用集成灶，可以有效减少油烟对于皮肤的伤害!
风口离灶台越近，吸收油烟的效果就越好。因为油烟比空气重，所以在同等风量下，往下吸比往下抽的排烟效率要高得多。
集成灶就是利用了这些特点，尽量做得更低、更靠近油烟一些，大大提高了排烟效率。
减少您做饭时，因为油烟而造成的皮肤损伤!
当然还有最简单的保龄方式就是食补
日常中经常吃这些菜也是可以变的美美的哦
三文鱼
水中珍品
三文鱼还含有一种叫做虾青素的物质
是一种非常强力的抗氧化剂
三文鱼有丰富的不饱和脂肪酸
能有效降低血脂和血胆固醇
防治心血管疾病
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三文鱼所含的Ω-3脂肪酸更是脑部
视网膜及神经系统所必不可少的物质
有增强脑功能、防治老年痴呆
和预防视力减退的功效
RECOMMEND
• 香煎三文鱼 •
步骤：
1、三文鱼洗净沥干水，撒上盐、黑胡椒和柠檬汁腌制10分钟。
2、锅中放入小块黄油或植物油，将三文鱼皮朝下煎1分钟，再将两侧煎至金黄即可。
3、装盘后挤上柠檬汁，可以搭配生菜、小番茄等，佐蘸酱食用。
祝浙江我乐电器的女神们永远年轻!
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