【中华集成灶网】新冠肺炎形势不容放松，大家发现原来肺部是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。

这也是提醒我们要好好养肺了！

养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。

女人不养肺，老得特别快

肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…

经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

男人不养肺，患癌概率高

男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。

此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

厨品乐集成灶：下厨养肺时刻

厨房油烟一直是每个家庭不可避免的痛点，它不仅对人们的皮肤、肺部健康等方面造成极大的危害，也带来了大量的室内外空气污染。

厨品乐集成灶的诞生，改变了这一现象。在设计方面降低吸烟距离，优化拢烟结构，形成油烟吸排加速度，隔离油烟向外溢散，真正意义上做到了净吸油烟。

除了高效净烟外，作为集成灶十大品牌，厨品乐集成灶还拥有多档火力。大火力精控，充分燃烧，受热均匀，猛火爆炒锁留材料的新鲜及营养，大火滑炒令菜肴滑嫩柔软色泽鲜艳，中火煎炒收汁时可使食物入味，小火炖煮让食材软烂可口，微火焖煨使食物有入口即化的口感。这样的精准火力，保准你做的食物让人赞不绝口。

另外，厨品乐集成灶在清洗方便也很方便，传统油烟机吸烟口小，内壁凹陷深，大部分的油烟都挂到内壁上，且过滤网一段时间不清理就十分黏腻。厨品乐集成灶不同于传统油烟机，采用了特氟龙不沾油涂层，不沾油烟，只需抹布轻轻一抹就能轻松去除油烟。除此之外，厨品乐集成灶搭载一键自动清洗功能，为清洁工作锦上添花。

食疗养肺推荐

养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。

山药

山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。

梨

这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。

百合

百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的，最好的吃法依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。

银耳

银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。

白萝卜

萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于肺的功能有很好的通畅效果。所以吃萝卜也是可以清肺的。

石榴

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

甘蔗

蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

疫情当前，一定要记得养肺哦~

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