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宝宝辅食“蒸”不同 厨壹堂B7Z集成灶轻松搞定

2019-10-24   来源:中华集成灶网   作者/编辑:香菜       浏览次数:1018 手机浏览或分享手机扫一扫二维码浏览或分享朋友圈宝宝辅食“蒸”不同 厨壹堂B7Z集成灶轻松搞定

0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。接下来,厨壹堂就为各位宝妈介绍几款宝宝辅食的制作:鲜虾肉泥,准备:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升。

中华集成灶网】0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。接下来,厨壹堂就为各位宝妈介绍几款宝宝辅食的制作:

鲜虾肉泥

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准备:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,厨壹堂B7Z

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制作:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入厨壹堂B7Z蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

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功效:虾泥软烂、鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪,其中含有多种人体必需氨基酸及不饱和脂肪酸。富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。

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鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆2个,厨壹堂B7Z

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制作:将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮放入厨壹堂B7Z蒸熟。

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取出研成泥,取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

功效:鸡汁土豆泥营养非常的丰富,含有我们人体需要的蛋白质和多种氨基酸,鸡汁土豆泥还有多种人体所需要的微量元素。

小贴士

1、土豆煮制时间可适当增加,要完全煮烂才好捣。

2、鸡汁含盐,无需另外添加盐。如果使用不含盐的鸡汁或高汤,记得添加适量盐调味。

刚开始添加辅食,应添加强化铁的谷类米粉,等宝宝适应后,再逐步添加蔬菜、水果、鱼肉等。但注意要逐样添加,观察3-5天,确认宝宝不过敏后再添加另一种。有些宝宝可能对新添加的食物表现出抗拒,这是正常的,妈妈要有耐心让宝宝少量多次尝试,慢慢适应新口味。

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