【中华集成灶网】季节交替之时,是养生的好时节。立秋已过,时值夏末秋初,气候是湿、热、燥并重。此时人极易倦怠、乏力,“春夏养阳,秋冬养阴”,初秋是养生的好时期,也是进补的好时期。
鱼类之中,带鱼尤其适合在秋季食用。常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。
HIONE
今天用火王AI智能集成灶做一道「干煎带鱼」,享受秋天的第一道养生美味!
食材准备
1、准备250g带鱼,切段备用、15g葱段、5g葱花、10g姜片、2g鸡粉、1g食盐、15ml生抽、30ml料酒。
2、将所有食材拌匀腌制。
HIONE
风随火动 风量自动调
点火后,烟机自动打开
风力大小随火力变化自调节