【中华集成灶网】现代人的生活节奏太快了,生活质量完全跟不上,每天都凑活着吃早饭,吃外卖,回家半夜泡个面。罗马不是一天建成的,胖子却是这样一口一口吃出来的!
一根油条=3碗米饭=打篮球50分钟
油条是用油炸的,每根油条所含的热量大概是270大卡,相当于3碗米饭,吃油条想不长胖都难呀!
100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟
经过高温烤制后的香肠,油脂和脂肪含量翻倍,吃一根烤肠,你得慢跑60分钟才能将烤肠的热量消耗完。
1包方便面=2碗米饭=慢跑1小时
经常听到身边的朋友说,我午饭就吃了1包方便面,1包方便面算少吗?当你知道1包泡面相当于2碗米饭后,你就不会觉得少了。吃方便面容易长胖不说,方便面里还含有很多食品添加剂,吃多了对身体也不好,所以为了身体健康,还是少吃比较好。
1包薯片=548大卡=打篮球2小时
吃的时候挺干脆,但是想想吃完后要打2个小时的篮球,才能将这些热量全部消耗完,你还能爽快的吃薯片吗?
所以啊,生活还是要自己动点手的,虽说人间不值得,但是既然活着,就得健健康康活着!
贺喜集成灶大吸力超静音,帮你解决厨房99.96%的油烟,杜绝油烟,从贺喜集成灶做起。当然如果你是不愿意自己炒菜,可以试试蒸菜,贺喜集成灶拥有超大容量蒸箱,四层蒸架设计,八大自动模式,可以满足早餐、午餐、晚餐各种蒸菜需求。
当然对于要招待客人来说,贺喜集成灶就更方便了,一边炒菜,一边蒸菜,一个时间,同时几道菜,可以让客人尽早吃到热腾腾的饭菜,宾主尽欢!