暖身暖胃
温暖你的心和胃
“夏天”只是短暂得来了几天,天气就又开始降温了......为了不被冷到,是时候把收好的毛衣羽绒服秋裤再次拿出来了,老老实实地把自己裹严实。
除了物理防御,饮食养生也是非常不错的方法,民间有煲汤的习惯,说喝汤能大补,比吃肉还有营养,有利于抵御严寒。
玉米冬菇排骨汤
从骨子里熬出家的味道
清淡中带鲜甜,且清热明目,营养丰富。其中的冬菇,更有减少血液黏稠度,提高血流速度和输氧能力,保持清醒头脑的功效,特别适宜脑力工作者和学生食用。
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