【中华集成灶网】夏日最炎热的天气来啦!
7月22日大暑节气是一年中最热的阶段,在大暑的日子我们要做好防暑降温的同时,还要保证水分充足,多吃一些有营养的食物,才能补充能量,轻松面对酷热的大暑节气。
但是问题来了,天气太热不想炒菜,怎么办?别担心,潮邦K7zk(s)蒸烤箱帮您轻松搞定,比如下面这两道菜——清蒸鱼块、芝士焗意面。
01清蒸鱼块
材料:
鱼500g、盐、酱油、料酒、葱姜蒜
步骤:
1、将鱼去头去尾
2、鱼身切段,撒上食盐和少量酱油、料酒
3、放几片姜片在鱼上
4、放入K7zk(s)蒸烤箱,选择鱼类模式,95℃,20分钟
5、出锅后撒上葱花装饰
五个步骤,就可以轻松搞定一道菜,是不是非常简单方便~
02芝士焗意面
材料:
意面200g、培根3片、圣女果5颗
马苏里拉芝士120g、黑胡椒适量、盐适量
步骤:
1、锅内放入适量的清水,加一大勺盐,煮开,放入意面,大火煮开后转小火煮8分钟至熟,沥干水分备用
2、锅内放入适量色拉油,加热至8成,倒入培根炒出香味
3、放入番茄,继续煸炒片刻,至番茄出汁
4、放入煮好的意面,放入少许黑胡椒碎及盐,翻炒均匀
5、装入烤盘,在意面表层撒上马苏里拉芝士碎
6、放进预热好的K7zk(s)蒸烤箱内,180度中层上下火10分钟即可
除了蒸鱼块,像烤羊肉串、烤羊排、蒸蛋、粉蒸肉、蒸包子等很多很多食材都可以用K7zk(s)蒸烤箱进行烹饪。您只需准备好食材,适当的调味,放入蒸烤箱内,设定好温度和时间,即可轻松享受美味!这样蒸出来的食物不仅味道极好,还能保留食物原汁原味,鲜美多汁的口感。
这样一台集成灶非常适合上班一族,平时上班比较辛苦,回到家不想做饭的话,有了它,省心又省力。
当然K7zk(s)可不止这些哦~
01、预约功能
随时调节蒸烤时间,最高可预约12小时。平时早上上班来不及吃早饭的话,可以提前一天把食材放入蒸烤箱内,设定温度和时间,预约好时间,第二天一早就可以吃到热气腾腾的美味早餐啦。
02、K7zk(s)四重模式
拥有四重模式,轻轻松松get厨房技能,只需选择模式——按下开始键,就可以静静等待美味出炉啦!
肉类模式:100℃,30min
鱼类模式:95℃,25min
嫩烤模式:160℃,30min,可调节100℃-180℃,5-90min
焙烤模式:180℃,40min,可调节30℃-180℃,5-90min
03、蒸烤消三合一
它既是蒸箱又是烤箱又是消毒柜,每个功能都很实用,家里有小孩碗筷需要消毒、家里有老人需要吃软一点的食物,K7zk(s)它都可以帮您做到。
随着天气越来越热了,建议饮食以清淡素食为主,佐以鱼肉蛋奶,保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。烹调方式多选择用蒸煮炖,少用煎炸,多喝热水少熬夜,有了强壮的身体,才能轻松面对炎热的三伏酷夏!
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