【中华集成灶网】俗话说：“年初做体检，健康新开端”!新年开工以来，很多公司都安排了体检，朋友小A公司亦如此。据说，检查结果是90%同事身体亚健康。

当大多数人面对体检报告上的白纸黑字，和10多条就诊建议时，突然有种病入膏肓外加时日不多的感觉。但令人惊奇的是，当他们惶恐地向医生求助时，都被划了同样的一个重点：建议少吃外卖!

为何医生特别强调要“少吃外卖”? 仅仅是因为长期吃快餐，品种单一，营养不全?不止如此!更大的原因是如今外卖市场的混乱，你以为自己吃的是香锅，其实吃的是地沟油;你以为自己吃的是咕咾肉，其实吃的是淋巴肉……

众多的新闻不断爆出外卖店环境有多脏，食材有多差，管理有多混乱：

六大健康隐患

让天天吃外卖的上班族，各种疾病缠身：

1、高油高盐引发疾病

为了能以诱人的口味吸引客户，商家们在烹饪过程中往往会添加大量的盐油酱醋，然而，如果常吃高油高盐食物，不仅会增加肠胃负担，引起消化不良、便秘症状，长期如此，更会引起高血压、高血脂、血管堵塞等心血管疾病!

2、卫生条件差

多数送餐商家都属于“小作坊”，有的甚至无牌无证经营，这些黑心商家的卫生条件十分令人担忧。此外，送餐所使用的饭盒、筷子等餐具，也无法保证是否为合格产品，若有毒物质进入人体，将会引发身体疾病。

3、外卖盒子严重致癌

外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

4、冷饭冷菜太伤胃

从点外卖下订单，到外卖配送，过程最少要耗费30分钟，多则要耗费1、2个小时，在这个时间里头，饭菜早就凉了，若常吃冷饭冷菜，是很伤胃的。

5、环境破坏和污染

外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类身体健康也受到威胁。

6、缺少营养且不卫生

商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。

长期吃外卖，胃炎、便秘、脂肪肝、糖尿并高血压、高血脂、高血糖等各种疾病都会随之而来。因此，医生才会再三强调要“少吃外卖”!但很多上班族又说了，平日工作忙，哪有那么多时间自己做饭呢?其实，你有更好的选择——帅丰蒸神器!

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