人有七情六欲，喜、怒、哀、惧、爱、恶、恨，都在一一考验着心灵。

比起缠绵的爱情、雀跃的欢喜、嫉恶的仇恨，无奈的悲伤，生气在情绪里显得隐晦很多，多数人的情绪里生气来的快去的也快，所以常常我们会忘记生气这件事，它成为百病之源，对身体产生伤害。

伤害一，心脏血流加速一倍

研究显示，血压与人的情绪密切相关。生气发火时，可刺激延髓的心血管调节中枢，交感神经、肾上腺系统兴奋，使血管收缩的肾上腺素等中枢神经递质大量释放，瞳孔放大，心跳加快，血压升高，最容易发生脑出血或心肌梗塞等意外。

伤害二，肝脏比平时大一圈

在中医里，怒则伤肝。肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。很多人生完气之后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”的症状。

伤害三，甲状腺激素分泌紊乱

甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。久而久之，就会引发甲亢。

生气引发的种种疾病当然远不止这些，更有调查结果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。而在生活中，做饭这件本应该是快乐的事情正逐渐剥夺着掌勺者的乐趣。弥漫的油烟，难擦的污垢，费力的清洁，加上现在夏季高温“桑拿式”厨房的煎熬忍受，生气指数分分钟“爆炸”!

该，如何拯救?

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生活，不是为了生，也不是为了活，是为了向阳而生，向好而活。祝愿你在璀璨的日子里，有明媚的厨房，一日三餐随心随性，永远笑意盈盈。生气，不值当的。